ドーシャとは？

ドーシャ？とは、いったいなんでしょう。
それは生命エネルギーのことです。
「カバ」「ビッタ」「ヴェータ」3つの生命エネルギーは健康な時はバランスが取れています。
でも、バランスが崩れると、体調が悪くなり、結果的に病気になってしまいます。

ドーシャのバランスが崩れると病気になります。
どのような体質でも、3つのドーシャのバランスを保つことは予防医学から見ても大切です。
ドーシャのバランスを保つことで、病気を予防し、
病気になっても直すことができるという考えです。

アーユルヴェーダの考えでは、人の体がこの3つのドーシャすべてによって成り立っていて、
1つでも欠けると病気になるということです。
3つのドーシャの中にも優勢なドーシャが存在します。
ドーシャはアーユルヴェーダの基本的な考え方です。

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