バンチャカルマについて
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カルマにつては理解できても、バンチャカルマって何？と聞きたくなります。
バンチャカルマは体内の毒を排出するための解毒プログラムです。
そのプログラムは5つの療法に分けられています。
ヴィレーチャナ、パスティ、ラクタモクシャナ、ヴァマナ、ナスヤと呼ばれます。
最初は浄化プログラム「プールヴァカルマ」から始まります。
最初からバンチャカルマ療法には入らず、
体を整えるためにこの浄化プログラムからスタートします。
プールヴァカルマにはオイルを使ってマッサージする（スネーハナ・カルマ）と
発汗療法スウェーダナ・カルマ）があります。
マッサージには解毒作用があるので、アーユルヴェーダ療法の中では特に大事です。
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