ヨガの考え方
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アーユルヴェーダとヨガは大変重要な関係にあります。
ヨガの歴史をたどると、4000年にもおよびます。ヨガはインドで生まれました。
東洋の英知とも言われますが、体と心を最もよい状態に保つことを目的にしています。
ヨガの考えでは、私たちを取り囲む大宇宙の波動と身体がうまく調和した時に
初めて健康で安らいだ状態になるといわれています。
反対から考えれば、病気の時は自分が宇宙の波動とかみ合っていないということになります。
ヨガの目的は、呼吸法や瞑想を行うことで、「宇宙の波動」と調和することです。
ヨガはそもそも瞑想をする手段でしたが、
ヨガのポーズはおよそ1000年前から行われるようになりました。
現在では、ヨガのポーズは健康と美容のイメージになり、
瞑想は禅の悟りと分けて考えられるようになっています。
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